703

Melani Nur Cahya, Widia Ningsih, Ayu Lestari

DAMPAK MEDIA SOSIAL TERHADAP KESEJAHTERAAN PSIKOLOGIS

REMAJA: TINJAUAN PENGARUH PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL PADA

KECEMASAN DAN DEPRESI REMAJA

Melani Nur Cahya,

Widia Ningsih,

Ayu Lestari

Sekolah Tinggi Agama Islam Kuningan, Jawa Barat, Indonesia

1,3

Universitas Islam Bunga Bangsa Cirebon, Jawa Barat, Indoneisa

Email : mellanicahya285@gmail.com, widianingsih633@gmail.com, ayu34678@gmail.com

Abstrak

Penggunaan teknologi informasi dalam jaringan internet di kalangan remaja menjadi hal yang sangat

krusial dan perlu perhatian lebih saat ini. Menurut data dari kominfo Penggunaan media sosial dan digital

menjadi bagian yang menyatu dalam kehidupan sehari-hari anak muda Indonesia. Studi ini menemukan

bahwa 98 persen dari anak-anak dan remaja yang disurvei tahu tentang internet dan bahwa 79,5 persen

diantaranya adalah pengguna internet. Penelitian ini bertujuan untuk menyelidiki dampak penggunaan

media sosial terhadap kesejahteraan psikologis remaja, dengan fokus pada kecemasan dan depresi. Dalam

era digital saat ini, remaja semakin bergantung pada media sosial sebagai sarana komunikasi, interaksi

sosial, dan eksplorasi identitas. Namun, terdapat kekhawatiran tentang efek negatif yang mungkin

ditimbulkan oleh penggunaan berlebihan atau tidak sehat dari media sosial pada kesejahteraan psikologis

remaja. Metode penelitian yaitu menggunakan kualitatif yang digunakan untuk memfasilitasi karakter

eksplorasi penelitian. untuk menyelidiki dampak penggunaan media sosial terhadap kesejahteraan

psikologis remaja, dengan fokus pada kecemasan dan depresi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa

penggunaan media sosial yang berlebihan, eksposur terhadap cyberbullying, dan perbandingan sosial yang

sering terjadi di media sosial dapat berkontribusi pada peningkatan kecemasan dan depresi remaja. Selain

itu, penelitian ini juga akan membahas faktor-faktor moderasi yang mempengaruhi hubungan antara

media sosial dan kesejahteraan psikologis remaja, seperti dukungan sosial offline, regulasi penggunaan

media sosial, akan mengeksplorasi bukti-bukti yang ada dan memberikan pemahaman yang lebih baik

tentang hubungan antara penggunaan media sosial dan tingkat kecemasan serta depresi pada remaja.

Kesimpulannya, penelitian ini memberikan wawasan tentang pentingnya memahami pengaruh media

sosial pada kesejahteraan psikologis remaja dan merumuskan implikasi penting untuk pendidikan,

pengasuhan, dan intervensi di masa depan.

Kata kunci: depresi; kecemasan; media social; psikologis; remaja

Abstract

The use of information technology in internet networks among adolescents is very crucial and needs more

attention at this time. According to data from the Ministry of Communication and Information, the use of

social and digital media is an integral part of the daily life of young Indonesians. The study found that 98

percent of the children and youth surveyed knew about the internet and that 79.5 percent of them were

internet users. This study aims to investigate the impact of social media use on adolescent psychological

well-being, with a focus on anxiety and depression. In today's digital era, teenagers are increasingly

dependent on social media as a means of communication, social interaction, and exploration of identity.

However, there is concern about the negative effects that excessive or unhealthy use of social media may

have on the psychological well-being of adolescents. The research method is using qualitative which is

used to facilitate the exploratory character of the research. to investigate the impact of social media use

on adolescent psychological well-being, with a focus on anxiety and depression. The results of the study

indicate that excessive use of social media, exposure to cyberbullying, and frequent social comparisons

on social media can contribute to increased adolescent anxiety and depression. In addition, this study will

also discuss the moderating factors that influence the relationship between social media and adolescent

psychological well-being, such as offline social support, regulation of social media use, will explore

existing evidence and provide a better understanding of the relationship between social media use. social

media and levels of anxiety and depression in adolescents. In conclusion, this research provides insight

into the importance of understanding the influence of social media on adolescent psychological well-being

and formulates important implications for education, parenting, and future interventions.

Jurnal Sosial dan Teknologi (SOSTECH)

Volume 3, Number 8, Agustus 2023

p-ISSN 2774-5147 ; e-ISSN 2774-5155

704

Melani Nur Cahya, Widia Ningsih, Ayu Lestari

Dampak Media Sosial Terhadap Kesejahteraan Psikologis

Remaja: Tinjauan Pengaruh Penggunaan Media Sosial Pada

Kecemasan Dan Depresi Remaja

e-ISSN 2774-5155

p-ISSN

2774-5147

Keywords: depression; worry; social media; psychological; teenager

PENDAHULUAN

Perkembangan teknologi saat ini telah mencapai kemajuan yang cukup berarti bagi kemajuan

kualitas hidup manusia (Cholik, 2021). Masyarakat semakin merasakan kemudahan untuk

berkomunikasi dan mencari informasi, sehinggat tidak terhalang oleh jarak dan waktu. Menurut data

terbaru, setidaknya 30 juta anak-anak dan remaja di Indonesia merupakan pengguna internet, dan media

digital saat ini menjadi pilihan utama saluran komunikasi yang mereka gunakan. Hasil studi

menemukan bahwa 80 persen responden yang disurvei merupakan pengguna internet, dengan bukti

kesenjangan digital yang kuat antara mereka yang tinggal di wilayah perkotaan dan lebih sejahtera di

Indonesia, dengan mereka yang tinggal di daerah perdesaan dan kurang sejahtera (Hariyadi & Arliman,

2018).

Perkembangan manusia di masa remaja sendiri adalah periode yang sangat sensitif dalam

memunculkan keinginan tinggi untuk bermain ragam permainan dan menghabiskan banyak waktu pada

media sosial. Studi lain menemukan penggunaan internet melalui media social rata-rata digunakan

guna mencari informasi dan menemukan hiburan (Arianti, 2017). Penelitian terhadap aktivitas

penggunaan media social pada remaja menjadi penting untuk dilakukan, terutama bila

penggunaannya sampai melebihi batas normal.

Remaja saat ini menghadapi lingkungan digital yang semakin kompleks dan media sosial telah

menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan mereka. Media sosial seperti Facebook, Instagram, dan

Snapchat menyediakan platform untuk interaksi sosial, berbagi pengalaman, dan membangun identitas

online. Meskipun media sosial memiliki manfaatnya, ada kekhawatiran yang muncul mengenai efek

negatifnya terhadap kesejahteraan psikologis remaja (Christina et al., 2019). Kecemasan dan depresi

adalah masalah yang umum di kalangan remaja, dan pengaruh media sosial menjadi topik yang

signifikan dalam penelitian sosial sains. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk meninjau

dampak penggunaan media sosial pada kesejahteraan psikologis remaja, khususnya dalam hal

kecemasan dan depresi.

Studi literasi yang mengkaji dampak negatif adiksi media social dikalangan pelajar remaja yang

mengungkap efeknya terhadap prestasi akademik belum banyak dilakukan. Berdasarkan hal tersebut,

penelitian ini penting dilakukan mengingat pelajar remaja adalah kelompok pengguna yang sebenarnya

lebih berisiko dalam mendapatkan pengaruh media, baik negatif maupun positif. Dengan demikian

penelitian ini bertujuan untuk menyelidiki dampak penggunaan media sosial terhadap kesejahteraan

psikologis remaja, dengan fokus pada kecemasan dan depresi (Mahendika & Sijabat, 2023). Dalam era

digital saat ini, remaja semakin bergantung pada media sosial sebagai sarana komunikasi, interaksi

sosial, dan eksplorasi identitas.

METODE PENELITIAN

Metode penelitian yaitu menggunakan kualitatif yang digunakan untuk memfasilitasi karakter

eksplorasi penelitian untuk menyelidiki dampak penggunaan media sosial terhadap kesejahteraan

psikologis remaja, dengan fokus pada kecemasan dan depresi (Mulyadi, 2011). Fondasi teoritis yang

mendasari ini memungkinkan untuk eksplorasi tentang bagaimana penggunaan media sosial yang

berlebihan, eksposur terhadap cyberbullying, dan perbandingan sosial yang sering terjadi di media

sosial dapat berkontribusi pada peningkatan kecemasan dan depresi remaja (Sugianto, 2018).

Menggunakan basis data daring antara lain melalui Google Scholar, Researchgate, dan Pubmed (Melina

& Herbawani, 2022). Data yang dikumpulkan dianalisis secara deskriptif dan sintesis dilakukan untuk

menyajikan temuan yang utama.

HASIL DAN PEMBAHASAN

Penggunaan media sosial yang berlebihan dapat berkontribusi pada peningkatan kecemasan dan

depresi pada remaja. Media sosial sering kali menjadi platform di mana remaja rentan terhadap

cyberbullying dan perbandingan sosial yang dapat mempengaruhi persepsi diri dan harga diri mereka

(Imani et al., 2021). Studi juga menunjukkan bahwa dukungan sosial offline dan regulasi penggunaan

705

Melani Nur Cahya, Widia Ningsih, Ayu Lestari

Dampak Media Sosial Terhadap Kesejahteraan Psikologis

Remaja: Tinjauan Pengaruh Penggunaan Media Sosial Pada

Kecemasan Dan Depresi Remaja

e-ISSN 2774-5155

p-ISSN

2774-5147

media sosial dapat memoderasi dampak negatif media sosial pada kesejahteraan psikologis remaja.

Selain itu, literasi media juga muncul sebagai faktor penting dalam membantu remaja mengembangkan

kemampuan kritis dan adaptif dalam menggunakan media social (Priambodo, 2019).

Penelitian ini mendiskusikan implikasi temuan tersebut dalam konteks pendidikan, pengasuhan,

dan intervensi (Namira, 2022). Pentingnya meningkatkan literasi media pada remaja dan mengajarkan

mereka tentang penggunaan yang sehat dan bertanggung jawab dari media sosial perlu ditekankan.

Dukungan sosial offline, baik dari keluarga maupun teman sebaya, juga dapat berperan dalam

melindungi remaja dari dampak negatif media social (Inayah, n.d.). Regulasi penggunaan media sosial,

baik oleh remaja itu sendiri maupun oleh orang tua dan pengajar, juga perlu diperhatikan sebagai

langkah preventif.

Dampak Penggunaan Media Sosial Kecemasan

Kecemasan sosial dalam Teori Ketergantungan dapat diposisikan sebagai factor motif yang

merupakan salah satu penyebab seseorang memilih sumber media atau nonmedia untuk memenuhi

kebutuhan (Soliha, 2015). Selanjutnya menghasilkan beragam tingkat ketergantungan pada masing-

masing penggunanya. Seseorang dengan tingkat kecemasan social yang tinggi atau orang-orang yang

mengalami gangguan kondisi sosial di lingkungannya akan mendorong ia untuk menggunakan media

sosial dan terlibat dalam komunikasi online secara mendalam. Mereka mencari rasa nyaman dengan

cara masuk dan berinteraksi dalam dunia maya (cyberspace). Sebab hal inilah satu-satunya cara bagi

mereka untuk memperoleh koneksi, membangun dan mengembangkan hubungan dengan orang lain.

Mengingat manusia secara fitrah adalah makhluk sosial yang tentunya membutuhkan orang lain untuk

mencurahkan isi hatinya, menyalurkan emosi dan meminta pertolongan. Sehinga bagi mereka media

sosial adalah alat yang efektif untuk memenuhi kebutuhan sosial yang tidak diperolehnya di kehidupan

sehari-hari. Dan pada gilirannya, orang-orang seperti itu akan menjadi sangat terpengaruh pada

media tersebut. Begitu pula pada kasus dalam penelitian bahwa individu menggunakan media

sosial dengan orientasi untuk kebutuhan sosial yang tidak dipenuhinya dikehidupan nyata karena rasa

cemas, maka akan menjadi lebih bergantung pada media sosial sebagai alat komunikasi

dirinya dengan orang lain. Neil Postman menyatakan bahwa kehadiran teknologi di tengah

masyarakat dapat membentuk suatu budaya yang disebut dengan technopoly.

Dampak Penggunaan Media Sosial terhadap Depresi

Remaja dengan intensitas penggunaan media sosial yang lebih tinggi di atas rata-rata

tidak melaporkan secara bersamaan gejala depresi yang lebih besar daripada tingkat rata-rata mereka.

Berinteraksi melalui media sosial daripada interaksi secara langsung. Remaja yang mengalami

penolakan dari teman sebaya menjelaskan bahwa 85 penggunaan media sosial pada remaja

meningkat ketika mereka mengalami gejala depresi, sehingga remaja dengan depresi yang

mendasari ketertarikan pada media sosial.

Namun dengan bertambahnya intensitas penggunaan media sosial dapat mengakibatkan

remaja berisiko untuk mengalami gangguan kesehatan jiwa yang lebih kompleks karena mereka

mencoba untuk mengkompensasi permasalahan dalam kehidupan yang dapat menimbulkan

ketidakefektifan performa peran individu dalam kehidupan sosial mereka (Hadijaya, 2013).

Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan media sosial merupakan salah satu faktor yang

berpengaruh dalam menimbulkan gejala depresi hingga ide bunuh diri. Hasil penelitian menunjukkan

bahwa individu dengan usia muda (14,8%) memiliki kemungkinan untuk mengalami depresi

lebih tinggi dibandingkan dengan orang dewasa (8,4%) (Junior, Mental Emotional

Symptoms’determin nants Of High, 2017). Hal ini terjadi karena masa remaja merupakan masa yang

penuh emosi dan ketidakseimbangan, sehingga seringkali remaja belum dapat mengatur fluktuasi

suasana hati yang disebabkan oleh stressor yang ada.

KESIMPULAN

Dalam era digital yang semakin terhubung, pengaruh media sosial terhadap kesejahteraan

psikologis remaja menjadi perhatian penting dalam penelitian sosial sains. Harapannya penelitian ini

memberikan gambaran tentang dampak negatif penggunaan media sosial terhadap kecemasan dan

depresi remaja, serta faktor-faktor moderasi yang dapat mempengaruhi hubungan tersebut. Implikasi

706

Melani Nur Cahya, Widia Ningsih, Ayu Lestari

Dampak Media Sosial Terhadap Kesejahteraan Psikologis

Remaja: Tinjauan Pengaruh Penggunaan Media Sosial Pada

Kecemasan Dan Depresi Remaja

e-ISSN 2774-5155

p-ISSN

2774-5147

dari temuan ini memberikan dasar untuk pendidikan, pengasuhan, dan intervensi yang dapat membantu

remaja mengembangkan penggunaan yang sehat dan bertanggung jawab dari media sosial serta

melindungi kesejahteraan psikologis mereka. Studi lebih lanjut diperlukan untuk memahami dengan

lebih baik mekanisme dan interaksi yang kompleks antara media sosial dan kesejahteraan psikologis

remaja.

DAFTAR PUSTAKA

Arianti, G. (2017). Kepuasan remaja terhadap penggunaan media sosial instragram dan path. Wacana:

Jurnal Ilmiah Ilmu Komunikasi, 16(2), 180–192.

Cholik, C. A. (2021). Perkembangan Teknologi Informasi Komunikasi/ICT dalam Berbagai Bidang.

Jurnal Fakultas Teknik Kuningan, 2(2), 39–46.

Christina, R., Yuniardi, M. S., & Prabowo, A. (2019). Hubungan tingkat neurotisme dengan fear of

missing out (FoMO) pada remaja pengguna aktif media sosial. Indigenous: Jurnal Ilmiah

Psikologi, 4(2), 105–117.

Hadijaya, Y. (2013). Menyusun strategi berbuah kinerja pendidik efektif.

Hariyadi, H., & Arliman, L. (2018). Peran Orangtua Dalam Mengawasi Anak Dalam Mengakses Media

Internet Untuk Mewujudkan Perlindungan Hak Anak. Soumatera Law Review, 1(2), 267–281.

Imani, F. A., Kusmawati, A., & Tohari, M. A. (2021). Pencegahan Kasus Cyberbullying Bagi Remaja

Pengguna Sosial Media. KHIDMAT SOSIAL: Journal of Social Work and Social Services, 2(1),

74–83.

Inayah, L. (n.d.). Pengaruh dukungan sosial teman sebaya dan intensitas penggunaan media sosial

terhadap agresivitas remaja di SMP Negeri 2 Kaliori.

Junior, Mental Emotional Symptoms’determin nants Of High, S. (2017). Determinan gejala mental

emosional pelajar SMP-SMA di Indonesia tahun 2015. Buletin Penelitian Kesehatan, 45(2), 103–

112.

Mahendika, D., & Sijabat, S. G. (2023). Pengaruh Dukungan Sosial, Strategi Coping, Resiliensi, dan

Harga Diri Terhadap Kesejahteraan Psikologis Siswa SMA di Kota Sukabumi. Jurnal Psikologi

Dan Konseling West Science, 1(02), 76–89.

Melina, S. A., & Herbawani, C. K. (2022). Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kesehatan Mental

Remaja Selama Pandemi Covid-19: Tinjauan Literatur. MEDIA KESEHATAN MASYARAKAT

INDONESIA, 21(4), 286–291.

Mulyadi, M. (2011). Penelitian kuantitatif dan kualitatif serta pemikiran dasar menggabungkannya.

Jurnal Studi Komunikasi Dan Media, 15(1), 128–137.

Namira, T. (2022). Hubungan antara Loneliness dengan Problematic Internet Use pada Remaja Akhir

Pengguna Sosial Media di Fakultas Psikologi Universitas Medan Area. Universitas Medan Area.

Priambodo, G. A. (2019). Urgensi literasi media sosial dalam menangkal ancaman Berita hoax di

kalangan remaja. Jurnal Civic Hukum, 4(2), 130–137.

Soliha, S. F. (2015). Tingkat ketergantungan pengguna media sosial dan kecemasan sosial. Interaksi:

Jurnal Ilmu Komunikasi, 4(1), 1–10.

Sugianto, I. C. (2018). Analisis Faktor Yang Berhubungan Dengan Dampak Penggunaan Media Sosial

Oleh Remaja Di SMAN Kota Pasuruan. Universitas Airlangga.

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International

License